Cem Yılmaz'ın Kalp Krizi

Cem Yılmaz 53 yaşında kalp krizi geçirdi. Genç yaşta kalp krizi, pulmoner emboli, felç arttı. Prof. Dr. Şevket Özkaya, kronik inflamasyonun önemli bir faktör olduğunu belirtti. Kronik inflamasyon sistemik hastalıklara yol açabilir.

Kronik İnflamasyonun Etkileri

Kronik inflamasyon Tip 2 diyabet ve kansere yol açabilir. Ayrıca kronik obstrüktif akciğer hastalığı ve genç yaşta kalp krizleri de kronik inflamasyon sonucu ortaya çıkabilir. Felç de kronik inflamasyonun bir sonucu olabilir.

Belirtiler ve Önleme Kronik inflamasyonun belirtileri arasında tükenmişlik, uykusuzluk, ateş, ağrı, eklem sertliği ve cilt döküntüsü bulunur. Kronik inflamasyonu azaltmak için stresi azaltmak ve fiziksel aktivite yapmak gerekir. İşlenmiş gıdalardan uzak durmak ve sebze, meyve, yağsız protein ve sağlıklı yağlar tüketmek de önemlidir. Gecede en az 7 saat uyumak kronik inflamasyonu azaltır. Sigarayı bırakmak ve alkol tüketimini azaltmak da kronik inflamasyonu azaltabilir. Sağlıklı bir yaşam tarzı benimsemek önemlidir. Kronik inflamasyonun neden olduğu hastalıkların önlenmesi için düzenli sağlık kontrolleri yapılması gerekir. Düzenli egzersiz ve sağlıklı beslenme kronik inflamasyonu azaltabilir. Sağlıklı bir yaşam tarzı Kronik inflamasyonu azaltabilir. Düzenli uyku ve stres azaltımı da önemlidir.

Kaynak: Haberler.com